In einer Stunde erhalten Sie Anregungen für Ihr persönliches Ausdauertraining! Von zügigem Gehen (Walking), einfachen Laufspielen, natürlichem Laufen, kleine Ausdauerläufe bis hin zu größeren Laufrunden ist alles geboten.
Leitung: Heinz Smetanski (Anfänger), Thomas Gubler / Dieter Meyer (Fortgeschrittene), Franz Hofmann (Wohlfühlläufer)
Zielgruppe: Anfänger, Wiedereinsteiger und für alle, die ihre Lauftechnik verbessern und Sportschäden vorbeugen wollen! Gruppe 2 für Fortgeschrittene.
Bekleidung: sportliche, der Witterung angepasste Ausrüstung, Getränk
Dauer: ca. 1 Stunde, die Teilnahme ist kostenfrei
Infos: Massagepraxis Heinz Smetanski oder unter Tel. 08563 / 1286.

Wir treffen uns jeden Donnerstag um 19.00 Uhr am Freizeitzentrum zu unseren wöchentlichen Donnerstagsradltouren. Diese führen uns auch heuer wieder quer durch zwei Landkreise. Wer immer schon mal wissen wollte, wo sich Orte wie Wimpeßl, Mäuslberg oder Rodler befinden, sollte unbedingt mit uns auf „Entdeckungsreise“ gehen. Die Touren erstrecken sich, je nach Saisonzeit und Fitness, von anfangs ca. 20 km bis zu maximal ca. 50 km. Am Ende jeder Tour wartet noch der beliebte Einkehrschwung im „Freizeit“ auf uns. Bis 6. September wird in die Pedale getreten. Wir freuen uns über jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer!

Alles Wissenswerte hierzu erfahrt ihr auch auf der Sonderseite zum Donnerstagsradeln.

Teilnehmerprofil: Jedermann und Jederfrau

Streckenlänge: zwischen 20 und 40/50 km, je nach Einbruch der Dunkelheit

Treffpunkt: 19:00 Uhr am Freizeitzentrum Bad Birnbach

Startzeit: 7:00 Uhr - Treffpunkt: Weinfurtner-Parkplatz

Die längste Strecke der Saison nach Altötting (und zurück) startet zu einer völlig unchristlichen Zeit am Weinfurtner Parkplatz. Wie auch die anderen Jahre zuvor geht es um 7.00 Uhr am Vatertag in die Sättel, um dann die Tour Richtung Oberbayern aufzunehmen. Wie gewohnt, werden wir wieder mehrere ausgiebige Pausen machen, bei denen wir den Flüssigkeitshaushalt wieder ausgleichen. Natürlich werden wir uns auch mit festen Stoffen versorgen und unseren „Drahteseln“ eine Verschnaufpause gönnen. Wir hoffen, dass sich auch dieses Jahr wieder viele Damen der Tour anschließen. Nach einer Gesamtstrecke von ca. 109,99 km treffen wir hoffentlich wieder genau um 16:38 Uhr in Bad Birnbach zur „End-Einkehr“ ein!!!

Teilnehmerprofil: Jedermann, mit guter Grundkondition

Streckenlänge: ca. 110 Kilometer. Ankunft in Bad Birnbach ca. 16.38 Uhr

Startzeit: 13:30 Uhr - Treffpunkt: Freizeitzentrum

Unsere Heimat hat viel zu bieten - darum starten wir um 13.30 Uhr am Freizeitzentrum zu unserer MTB-Tour in der näheren Umgebung. Es erwartet uns eine anspruchsvolle Mountainbike-Tour auf teils einsamen Wegen durch die hügelige Rottaler Landschaft. Eine absolute Genusstour für sportbegeisterte Naturliebhaber. Sicher ein Highlight dieser Saison. Ca. 35 km werden auf den Tachos stehen, wenn wir Bad Birnbach wieder erreichen.460 Höhenmeter haben wir dann in ca. 3 Stunden zurückgelegt. Genügend Trinkflaschen und stärkende Riegel mitnehmen! Ankunft am Freizeitzentrum ca. 16.30 Uhr.

Teilnehmerprofil: Jedermann - Technisch und konditionell anspruchsvolle Tour!

Startzeit: 15:30 Uhr - Treffpunkt: Freizeitzentrum

Bei unserer jährlichen Familientour nutzen wir wieder die schöne Umgebung in unserer direkten Nähe. Unsere Tour führt uns dieses Jahr vom Freizeitzentrum Bad Birnbach über Hirschbach mit einer kleinen Steigung nach Waldhof. Von da an geht es über Schwarzenstein und Lanzing in Richtung Reichenberg bei Pfarrkirchen. Denn da wartet das Schlossberghaus, besser bekannt unter Fasslwirt, mit seinem wunderschönen Biergarten auf uns. Mit einer herrlichen Aussicht über Pfarrkirchen und das obere Rottal schmeckt uns die wohlverdiente Belohnung, in flüssiger oder fester Form, sicher noch besser. Nachdem wir uns ausgiebig erholt haben, treten wir auf direktem Weg von Pfarrkirchen wieder die Heimreise an. Die Tour umfasst insgesamt 33,8 Kilometer, wobei bei der Hinfahrt ca. 20 Kilometer zu absolvieren sind.
Mit 230 Höhenmetern ist die Tour für alle Freizeitradler geeignet. Die Ankunftszeit hängt von der Intensivität des Einkehrschwungs ab, wird sich aber ca. auf 19:30 Uhr belaufen.

Teilnehmerprofil: Jedermann, von 6 bis 99

Gesamtstrecke: ca. 35 km

Startzeit: 18:00 Uhr - Treffpunkt: Freizeitzentrum

Auch im Jahr 2019 beteiligt sich der Skiclub wieder an Bad Birnbach´s Kinder- u. Jugend-Ferienprogramm. Nach einem kurzen Technikworkshop unternehmen wir auch heuer wieder eine MTB Tour in unsere umliegenden „Hölzer“. Teilnehmen können alle Kinder u. Jugendlichen
mit bestandener Fahrradprüfung, einem geländegängigem Fahrrad und die Spaß am Radln im Gelände haben. Das Rad sollte technisch in einem einwandfreien Zustand sein und der verpflichtende Fahrradhelm ordentlich eingestellt sein. Bitte den Kindern eine Trinkflasche mit Inhalt und stärkende Müsliriegel mitgeben. Nach der fordernden Tour gibt’s im Freizeitzentrum noch eine Stärkung und ein Getränk vom Skiclub spendiert. Ende des Programms ca. 21.00 Uhr. Unkostenbeitrag 3,00 €.
Anmeldungen: ab Juli im Rathaus Bad Birnbach

Teilnehmerprofil: alle Nachwuchsbiker, die Freude am Radln haben

Wichtig: Sicherheitsausrüstung (Helm etc.) erforderlich!

Startzeit: 10:00 Uhr - Treffpunkt: Weinfurtner-Parkplatz - PKW-Anreise

Spüre die Kraft der Natur

Raftingtour - Panorama! - …Sanftes Rafting…

Diese sanfte Raftingtour für Genießer führt uns von Unken bis ins angrenzende Bayern! Eine abwechslungsreiche Strecke in wunderschöner Landschaft mit leichten Verblockungen und Wellen, garantieren den Teamspaß.

• Halbtagestour (ca. 3,5 Stunden)
• Einfache Tour für Raft-Einsteiger

Sollte es regnen:

…Ist das gar kein Problem! Ob das Wasser nun von oben oder von unten kommt, nass werden wir sowieso. Sollte es nach Dauerregenfälle zu einem höheren Wasserstand kommen, haben wir die Möglichkeit auf eine andere Rafting Strecke auszuweichen!

Unsere Teilnahmevoraussetzungen:

• geeignet für Kinder ab 6 Jahren mit ausreichenden Schwimmkenntnissen
• Mittlere körperliche Fitness
• Gute Laune und ein wenig Mut!

Nach der Tour fahren wir euch zurück ins Base Camp, wo die wärmende Dusche auf euch wartet! An der gemütlichen Bar, in unserer „Lounge“ oder sogar im beheizten Pool gibt es im Anschluss das wohlverdiente kalte Bier (oder eine heiße Schokolade)!

Wann: 17.08.2019

Abfahrt: 10:00 Uhr Parkplatz Weinfurtner mit Privat - PKW

Raftingtour: 13:30 Uhr bis ca. 17:00 Uhr

Rückfahrt: ca. 18:30 Uhr

Unkostenbeitrag: 53,00 € zuzügl. Fahrkostenanteil

Anmeldeschluss: 31.07.2019!!!

Max. 16 Teilnehmer möglich!

Startzeit: 8:00 Uhr - Treffpunkt: Weinfurtner-Parkplatz - Bus-Anreise

Der Hauptfirmensitz im bayerischen Straubing ist eine der modernsten Skiproduktionen weltweit. Ein Ort, wo High Tech und klassisches Handwerk Hand in Hand arbeiten, wo Innovation mit Tradition fusioniert. Echte, reinrassige Weltcup-Ski werden hier produziert, zusammen mit den fein abgestimmten Premiummodellen für den Freizeitskifahrer. In der Produktion wird tatsächlich auf jeden Hundertstel Millimeter, der letztlich den Unterschied zwischen einem Fliessbandski und einem Völkl Ski ausmacht, geachtet. Werksführung von 10 bis ca. 12 Uhr; Rückfahrt ca. 12:30 Uhr. Preis für Busfahrt: 12 € (Nichtmitglieder zzgl. 10 €)

Online-Anmeldeschluss: Mittwoch, 28.08.2019

Startzeit: 8:00 Uhr - Treffpunkt: Weinfurtner-Parkplatz - Bus-Anreise

Der Knödel ruft... in St. Johann in Tirol

Mit dem Bus fahren wir nach St. Johann in Tirol, wo bereits zum 38. Mal das Knödelfest veranstaltet wird. 500 Meter lang und mit rund 26.000 köstlichen Knödeln bestückt, schlängelt sich ein großer Tisch durch die Ortsmitte, die dadurch zu einer Freiluft-Gaststätte der Extraklasse wird. 19 Gastwirte bieten während des Festes 26 verschiedene Knödelspeisen an. Der Eintritt zum Fest beläuft sich auf 5 € (extra zu bezahlen). Am späten Nachmittag treten wir wieder die Heimreise an. Auf dem Heimweg werden wir noch in einem Gasthaus zum Abendessen erwartet, ehe wir gegen 21 Uhr wieder in Bad Birnbach eintreffen.

Preis für Busfahrt: Erwachsene: 15 €, Kinder/Jugendliche: 8 € (Nichtmitglieder zzgl. 10 €)
Online-Anmeldeschluss: Freitag, 20.09.2019, 12 Uhr

Startzeit: 18:00 Uhr - Treffpunkt: Weinfurtner-Parkplatz - Bus-Anreise

Unsere Saisonabschlussfahrt geht nach ein paar Jahren Pause wieder einmal zum Loryhof ins oberösterreichische Wippenham. Gemütlich und äußerst gastfreundlich geht es hier zu - genau der richtige Rahmen für unseren Saisonausklang. In den Gasträumen wird uns ein bäriges Bradl in der Rein mit zwei verschiedenen Knödl, Kartoffeln, Kraut und Radi serviert. In geselliger Runde und mit dem ein oder anderen Getränk lassen wir den Abend miteinander ausklingen. Die Heimfahrt werden wir gegen 23.00 Uhr antreten. Der Preis für die Busfahrt und das Bradlessen beträgt 21,90 €. Für Kinder gibt's Kindergerichte und eine Ermäßigung.

Online-Anmeldeschluss: Sonntag, 19.10.2019

Teilnehmerprofil: Jedermann